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纠正这6个乒乓球动作,您的乒乓球球技能迅速提高!_体

发布日期:2020-05-25 16:56   来源:未知   阅读:

原标题:纠正这6个乒乓球动作,您的乒乓球球技能迅速提高!

能否找到几个最实用、见效最快的要点(而且简单到一个要点就是“一句话”),让自己在打球过程中随时提醒自己,并且在最短时间内水平有最快的提高?

超级实用的6个要点和大家分享:

1、盯球:盯住对手球拍触球瞬间;

2、发球:球拍触球前肘部以下放松;

3、搓球:放松引拍、挥拍“送”球、节奏对上来球时间;

4、拉球:“撞击”是调整的前提;

5、反手:肘部作为发力支点;

6、重心:身体重心转换中“完成”击球。

6个要点,每个要点短短一句话。但是别小看这简单的五个要点,如果你接受过相对系统的训练或者你真的是业余中的高手,肯定会心领神会,因为这6个要点贯穿于平时打球甚至一场比赛的始终。

下面,就六个要点展开进行逐一的讲解。

【1】盯球

准确地说,“盯球” 不能算是一个动作,应该算是一种“意识”!

“盯球”不完全等同于“看球”(业余球友中很多人把这两个概念混淆了,自认为“盯球”了,实际上只是“看球”),而是“有重点”的看球。

这个“重点”就是“盯住对手球拍触球瞬间”,因为这个“瞬间”决定了你的引拍幅度、你的脚步移动(判断落点)、你的应对措施(是过渡还是进攻)等等;

【2】发球

关于发球,有人说身体要放松,有人说身体要绷着一点,有人说要靠重心、靠身体发力等等。